Journal de yuzaamada, 17 oct. 18

體脂43.1 M-4.1 F-21.7

No stool
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 22,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1027 kcal Gras: 23,13g | Prot: 100,81g | Glu: 107,29g.   Petit Déjeuner: 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 低脂鮮奶, 原味貝果, 水煮蛋, 生菜. Dîner: 高麗菜, 香菇, 金針菇, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. plus...
1895 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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