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87,5
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87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 21,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1317 kcal
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Gras: 47,63g | Prot: 34,60g | Glu: 170,73g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Творог 5%. Déjeuner: Мёд, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Салат Овощной с Маслом, Зеленый Чай. Dîner: Жигулевское Пиво Светлое, Мёд, Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленый Чай. Snacks/Autre: Fitness Крекеры с Кунжутом, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Curtis Чай Зеленый. plus...
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2269 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Lanushka-SK
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