Journal de Coach MW, 17 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2018
115,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1724 kcal Gras: 82,53g | Prot: 96,20g | Glu: 152,42g.   Petit Déjeuner: Sugared or Glazed Doughnuts. Déjeuner: White Castle Hamburger, Egg & Cheese Sandwich on Golden Bun, White Castle Sliders. Dîner: Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Smithfield Boneless Bacon Wrapped Pork Filet. Snacks/Autre: Apples, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Kwik Trip Cheesy Pepperjack Tornados, Skinny Pop White Cheddar Popcorn. plus...
Perdant 8,9 kg par Semaine



     
 

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