Journal de paulagaucha, 17 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2018
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

844 kcal Gras: 28,73g | Prot: 26,77g | Glu: 127,04g.   Petit Déjeuner: Presunto de Peru, Qualy Margarina Cremosa, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Queijo Branco, Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine. Déjeuner: Peras. Dîner: Laranjas. Snacks/Autre: Café, Barra de Cereal, Chuchu, Subway Tomate, Frango (Empanado e Frito), Milho, Suco Detox. plus...
1590 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 34 minutes, Repos - 17 heures et 26 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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