Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2018
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70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1532 kcal
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Gras: 46,46g | Prot: 106,22g | Glu: 190,77g.
Petit Déjeuner: O'Brien Potatoes (Frozen) , Trader Joe's Uncured Black Forest Ham, Great Value Pepper Jack Cheese, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Déjeuner: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Safeway Whole Roasted Chicken, Pears , Oranges . Dîner: Brownie, Stop & Shop Herb Seasoned Croutons , Peanuts, Meijer Apple Cider, Chicken Out Rotisserie Grilled Chicken Garden Salad, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. plus...
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1981 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Red Stook
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