Journal de jelü, 17 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2018
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1242 kcal Gras: 37,27g | Prot: 54,89g | Glu: 173,17g.   Petit Déjeuner: Maryland Erdnuss-Cranberry Mix, Elstar, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Déjeuner: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Elstar, Maryland Erdnuss-Cranberry Mix. Dîner: Milbona Kräuterquark, Mischgemüse, Kürbisbrot. Snacks/Autre: TiP Kondensmilch 4%, Edeka Studentenfutter , Dattel. plus...
2397 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Fitbit - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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