Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2018
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92,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.
Reste à parcourir: 12,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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537 kcal
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Gras: 30,36g | Prot: 27,74g | Glu: 44,46g.
Petit Déjeuner: Отруби Ржаные, Орехи Кешью, Миндаль, Кефир 1%. Dîner: Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Творог 5%, Помидоры. Snacks/Autre: Яшкино Печенье Дженс. plus...
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2313 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Ness_K
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