Journal de Sg18, 17 oct. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2018

55 kg Perdu jusqu'à présent: 27 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 octobre 2018:

773 kcal

Gras: 20,66g | Prot: 92,23g | Glu: 58,38g. Petit Déjeuner: Bananas , Apples . Déjeuner: Woolworths Beef Pastrami. Dîner: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Celery . plus...

1484 kcal

Exercice: Marche athlétique - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

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