Journal de adnir aiduolc, 18 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2018
111,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 41,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1789 kcal Gras: 78,13g | Prot: 112,09g | Glu: 181,95g.   Petit Déjeuner: Tempe Goreng, Jamur Tiram, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Dîner: Ikan Tongkol Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Air Kelapa, Mangga. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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