Journal de RJAD, 18 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2018
110,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 30,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1667 kcal Gras: 55,92g | Prot: 84,05g | Glu: 204,17g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Belegd Broodje, Campina Halfvolle Melk. Dîner: Tomatensoep, Bolletje Wit, Gesneden Ham, AH Kipschnitzel. Snacks/Autre: Koffie, Mentos Kauwgom. plus...
516 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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