Journal de Ксана44, 18 oct. 18

Побольше позитива,
И хорошего настроения,
Чтобы сил на все хватило,
И не покидало везенье!)))))
99,8 kg Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1563 kcal Gras: 77,54g | Prot: 86,36g | Glu: 133,43g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Рулет. Déjeuner: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные. Dîner: Кабачки Фаршированные. Snacks/Autre: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

29 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
на завтрак бутербродик: черный хлеб и куриный рулет + кофе с молоком 
18 oct. 18 par le membre: Ксана44
на перекус лимонная вода 
18 oct. 18 par le membre: Ксана44
на обед тушёные кабачки и кусок сыра. 
18 oct. 18 par le membre: Ксана44
почему все мясо не считает белки, спасибо 
18 oct. 18 par le membre: кардович
НА УЖИН ТУШЕНЫЕ ОВОЩИ  
18 oct. 18 par le membre: Ксана44
и немного винограда. Итого за день почти 1600 калорий 
18 oct. 18 par le membre: Ксана44

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ксана44


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.