S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Ксана44
Journal
18 oct. 18
Journal de Ксана44, 18 oct. 18
Profil de Ксана44
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Побольше позитива,
И хорошего настроения,
Чтобы сил на все хватило,
И не покидало везенье!)))))
99,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
24,7 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 octobre 2018:
1563 kcal
Gras: 77,54g | Prot: 86,36g | Glu: 133,43g.
Petit Déjeuner:
Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Рулет.
Déjeuner:
Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные.
Dîner:
Кабачки Фаршированные.
Snacks/Autre:
Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)).
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
29 supporteurs
Encourager
Commentaires
на завтрак бутербродик: черный хлеб и куриный рулет + кофе с молоком
18 oct. 18 par le membre:
Ксана44
на перекус лимонная вода
18 oct. 18 par le membre:
Ксана44
на обед тушёные кабачки и кусок сыра.
18 oct. 18 par le membre:
Ксана44
почему все мясо не считает белки, спасибо
18 oct. 18 par le membre:
кардович
НА УЖИН ТУШЕНЫЕ ОВОЩИ
18 oct. 18 par le membre:
Ксана44
и немного винограда. Итого за день почти 1600 калорий
18 oct. 18 par le membre:
Ксана44
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Ксана44
Voir l'Historique Complet