Journal de that phat girl, 18 oct. 18

One down
94 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1863 kcal Gras: 172,38g | Prot: 58,78g | Glu: 17,71g.   Petit Déjeuner: Bulletproof coffee. Déjeuner: Woolworths Greenskin Avocado, Salami, Mushrooms, Onions, Fried Egg, Spinach, Coconut Oil, Grated Cheddar Cheese. Dîner: Grated Cheddar Cheese, Lifestyle Food Coconut Oil Odourless, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, PnP Fresh Cream, Red Tomatoes, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Spinach, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Autre: Lifematrix MCT Oil, Tea with fresh cream. plus...
2290 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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