Journal de ddwrules, 18 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2018
141,7 kg Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg.    Reste à parcourir: 42,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2575 kcal Gras: 182,70g | Prot: 196,14g | Glu: 35,40g.   Petit Déjeuner: Kipfilet, De Tuinen Psyllium Vezels, Gekookt Ei. Déjeuner: De Tuinen Psyllium Vezels, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Zaanse Mayonaise, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Tonijn in Olie (uit Blik), AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. Dîner: Zaanse Mayonaise, Aubergine, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Queens Tonijnsteak. plus...
3129 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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