Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2018
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77,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 22 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2197 kcal
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Gras: 62,98g | Prot: 231,10g | Glu: 158,79g.
Petit Déjeuner: Edeka Wildheidelbeeren, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Alpro Cashew Original, Getrocknete Feigen, Power Supplements Pure Whey Protein Isolate Vanille, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Flohsamen Schalen, Alnatura Chia Samen, Edeka Bio Speisequark Magerstufe. Dîner: Deluxe Südamerikanisches Entrecote. Snacks/Autre: Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Biotech USA Casein Zero, Rabenhorst Granatapfel, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack. plus...
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Perdant 9,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Yes, da ist der grüne Pfeil. Mega, es dreht sich! Wünsche dir einen tollen Tag!
18 oct. 18 par le membre: Nizzy1988
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Sehr gut, hoffe die Erkältung ist auch komplett weg.
18 oct. 18 par le membre: Gemella2005
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👋🏼😎 - hallo ihr lieben! @ Nizzy - eigentlich wollte ich ja ein paar Kilo Muskelmasse aufbauen ... aber @ Gamella die Erkältung ist wieder zurück und ich kann/soll/darf lt. Doc weiterhin nicht trainieren. 😢
18 oct. 18 par le membre: Andreas Kunz
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Historique de poids de Andreas Kunz
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