Journal de Serena van Beusekom, 18 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2018
66 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1416 kcal Gras: 61,39g | Prot: 61,07g | Glu: 157,00g.   Petit Déjeuner: Zonnatura Tarwe Zemelen, Chiazaad, Jumbo Magere Franse Kwark, Gedroogde Veenbessen (Gesuikerd). Déjeuner: AH Grillworst met Kaas, Volkoren Brood. Dîner: Macaroni of Noedels met Kaas. Snacks/Autre: Milka Oreo, Gedroogde Noten en Tropische Vruchtenmix, Jumbo Magere Franse Kwark. plus...
2170 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Serena van Beusekom


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