Journal de LinaTsybaa, 18 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2018
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1485 kcal Gras: 60,25g | Prot: 65,42g | Glu: 170,61g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Snickers Сникерс, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. Déjeuner: Кофе с Сахаром, Колбаса Докторская, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе Латте, Огурец (с Кожурой). Dîner: Конфеты Желе, Danone Йогурт 1,5%, Плов с Курицей. Snacks/Autre: Капучино. plus...
1906 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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