Journal de Ниночк@, 18 oct. 18

Profil de Ниночк@ | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

блин, жру. ну, девочки, ну скажите мне кто нибудь стоп. каждый день пытаюсь взять себя в руки и все равно жру. слава богу каждый день спорт поэтому большого привеса нет. это за последнюю неделю такой набор. надо как то опять войти в режим. но никак не могу

86 kg Perdu jusqu'à présent: 30 kg. Reste à parcourir: 16 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Prenant 0,4 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Мне помог обед в одно и тоже время. 100 гр куриной грудки, 200 гр овощей ( у меня были брокколи и цветная капуста). Или второй вариант - куриная печень и овощи. Приготовила на неделю, разложила в контейнеры и заморозила. И немного орешков - фундук. Оставалось чувство сытости, ушла лишняя жидкость и есть не хочется.

18 oct. 18 par le membre: Аленка***

В том то и дело все по контейнерам разложено, все наготовлего, а я по мимо этого ещё всякой фигни наемся

18 oct. 18 par le membre: Ниночк@


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Ниночк@

Voir l'Historique Complet

Journal de Ниночк@, 18 oct. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Ниночк@