Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2018
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4001 kcal
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Gras: 205,49g | Prot: 171,49g | Glu: 365,25g.
Petit Déjeuner: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Sunny Farms Jumbo Egg, Great Value Ground Beef 73/27, Micronized Creatine Powder, Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Honey Greek Yogurt, Carbo Gain, Vitamin D Whole Milk. Déjeuner: Now Sports Carbo Gain, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Borden Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Cashew Nuts. Dîner: Jack in the Box Ultimate Cheeseburger, Tillamook Marionberry Pie Ice Cream, Kroger Vitamin D Whole Milk. Snacks/Autre: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2997 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Heavy Weight Lifting - 30 minutes, Dormir - 5 heures, N.E.A.T. - 15 minutes, Regarder TV - 3 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes, Douche - 30 minutes, Conduire - 2 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
18 oct. 18 par le membre: Becc@
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18 oct. 18 par le membre: Erquiaga
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18 oct. 18 par le membre: LZenn
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Historique de poids de chrisw77
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