Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2018
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82,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3467 kcal
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Gras: 154,09g | Prot: 182,18g | Glu: 325,59g.
Petit Déjeuner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rawon. Déjeuner: Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Es Teler. plus...
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2674 kcal
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Exercice:
Douche - 15 minutes, Squats - 10 minutes, Repos - 16 heures et 51 minutes, Dormir - 4 heures, Moto d'équitation - 2 heures et 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 minute, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 4 minutes, Monter les Escaliers - 4 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de royhanzbalghaits
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