Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2018
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49 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1215 kcal
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Gras: 55,36g | Prot: 73,19g | Glu: 111,81g.
Petit Déjeuner: Жареные Орехи Смешанные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Déjeuner: Ironman Протеиновый Батончик, Пепси Энергетик, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. Dîner: Фундук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичница (с Целым Яйцом), Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Помидоры, Огурец (с Кожурой). plus...
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2104 kcal
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Exercice:
Randonnée - 2 heures et 30 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de anastasiak77
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