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No loss for me this week but no gain either so I am happy with it. Now to make sure I don't gain over the weekend.
Have an awesome weekend everyone...
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,1 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1062 kcal
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Gras: 44,68g | Prot: 85,15g | Glu: 73,89g.
Déjeuner: Weet-Bix Weet-Bix, Nutritech Premium Whey Protein. Dîner: Eskort Smoked Vienna, Hamburger or Hotdog Rolls, Cheddar Cheese, Scrambled Egg. Snacks/Autre: Nescafe Cappuccino, Coffee with Milk, Canderel Sweetener Tablets. plus...
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2059 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures, Repos - 9 heures, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Kimmy321
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