Journal de RJAD, 19 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2018
111 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 31 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1585 kcal Gras: 64,62g | Prot: 55,20g | Glu: 185,93g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Campina Halfvolle Melk, De Ruijter Kleintjes Extra Jam Aardbei, Salade met Diverse Soorten Sla, Harde Broodjes, Becel Light. Dîner: Zaanse Mayonaise, Jumbo Frikandel, Jumbo Saté Saus, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Jumbo Patat Frites. plus...
870 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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