|
Mennn wat gaat dit langzaam zeg, maar het is er weer af en we houden vol...op naar het volgende weeg moment , en voor alle afvallers hier heel veel succes allemaal
|
81,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 42,67g | Prot: 73,28g | Glu: 164,80g.
Petit Déjeuner: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Koffie, Zespri Kiwi Gold, Jumbo Zoete Kersen Diepvries, Quaker Havermout (30g). Déjeuner: Jumbo Gegrilde Kipfilet, Jumbo Karnemelk, Wasa Volkoren Cracker, Becel Light. Dîner: Optimel Banaan Drink, Maggi Roerbak Noedels Ketjap Knoflook . Snacks/Autre: Jumbo Walnoten Ongezouten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Jumbo Acacia Honing, Verkade Knappertjes, Snack A Jacks Caramel, Mandarijn. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|