Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2018
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72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1806 kcal
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Gras: 46,29g | Prot: 84,51g | Glu: 255,30g.
Petit Déjeuner: Zimt, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Äpfel, WellMix Protein 90, Aldi Haferflocken, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Déjeuner: TiP American Sandwich Toast, Kaffee, Milch 1,5%, YumYum Chicken Flavour (320ml). Dîner: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Mirácoli Spaghetti Arrabbiata Zubereitung. Snacks/Autre: More Nutrition Essentials O3-D3-K2, Bahlsen Pick Up!. plus...
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2744 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures et 20 minutes, Lecture - 2 heures, Regarder TV - 2 heures et 5 minutes, Vélo d'appartement - 24 minutes, Travail - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 11 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de sarahraven
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