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Fat% : 31.5%
Fat Mass : 21.7kg
Muscle Mass : 44.1kg
TBW% : 51.5%
Bone Mass : 3.0kg
BMR : 6067kJ - 1450kcal
Metabolic Age : 32
Visceral Fat Rating : 6
BMI : 25.3
Degree of Obesity : 14.9%
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68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1366 kcal
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Gras: 71,02g | Prot: 115,11g | Glu: 69,02g.
Petit Déjeuner: Telur Dadar, Fitbar Nuts Fitbar, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Déjeuner: Kelapa, Air Kelapa, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cap Cay Kuah. Dîner: Shihlin XXL Chicken. Snacks/Autre: Diamond Susu UHT Full Cream, Kraft Singles. plus...
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2124 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de claradevira
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