Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2018
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53,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2337 kcal
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Gras: 103,43g | Prot: 112,92g | Glu: 247,71g.
Petit Déjeuner: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Tahu Goreng, Pepaya. Déjeuner: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Singkong Goreng. Dîner: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Goreng. Snacks/Autre: Puding Vanila, Lapis Legit, Rambutan, Tora Bika Cappuccino, Kue Sus. plus...
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1726 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure et 10 minutes, Repos - 17 heures et 50 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de marie.2288
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