Journal de Afrodisha, 20 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2018

88,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 octobre 2018:

1221 kcal

Gras: 74,77g | Prot: 99,72g | Glu: 47,17g. Petit Déjeuner: Апельсин, Вареное Яйцо. Déjeuner: Куриное Царство Бедро "Особое". plus...

2562 kcal

Exercice: Aquagym - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine


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Historique de poids de Afrodisha