Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2018
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65,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1613 kcal
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Gras: 76,87g | Prot: 136,46g | Glu: 83,71g.
Petit Déjeuner: Área Viva Bebida de Amêndoa, Aveia Smoothie Oats, 100% Real Whey Isolate, BCAA. Déjeuner: Continente Azeitonas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Continente Salada Ibéria, Nova Açores Manteiga com Sal, Gallo Azeite Virgem Extra, Ovo, Pingo Doce Novilho Bife do Redo. Dîner: Iglo Lombos de Pescada, Ovo Cozido, Continente Sopa Courgette e Espinafres. Snacks/Autre: Xcore Nutrition Protein Snack Chocolate, Philadelphia sem Lactose, 100% Real Whey Isolate, Gelatina Light, Manteiga de Amendoim, 100% Whey Hydro Isolate SS, Clara de Ovo, Flocos de Aveia, Banana, Ovo. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de IV04
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