Journal de Joina, 29 août 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2012
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1662 kcal Gras: 73,58g | Prot: 135,97g | Glu: 106,85g.   Petit Déjeuner: Egg & Steak Breakfast Burrito. Déjeuner: Mayonnaise, Chicken Wing, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), White Rice, Broiled or Baked Pork Chop. Dîner: cherry tomato, green salad, White Sauce (Thick), Chicken Meat (Roasting). Snacks/Autre: Iced Skinny Flavored Latte (Grande). plus...
2242 kcal Exercice: Repos - 9 heures et 30 minutes, Assis - 8 heures, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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