Journal de RJAD, 20 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2018
110,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 30,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1508 kcal Gras: 45,92g | Prot: 67,79g | Glu: 199,62g.   Petit Déjeuner: AH Pinova Appel, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Bolletje Wit, Jumbo Extra Jam Aardbeien. Dîner: Calvé Knoflooksaus, Jumbo Pita Broodjes, AH Shoarmavlees. Snacks/Autre: Mentos Kauwgom, Wilhelmina Pepermunt. plus...
1035 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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