Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2012
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88,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 33,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3320 kcal
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Gras: 97,62g | Prot: 187,34g | Glu: 352,49g.
Petit Déjeuner: Multi Grain Cheerios, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Déjeuner: Nachos, Cilantro Lime Rice, Black Beans, Baja Fish Tacos. Dîner: Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Guacamole, White Rice, Refried Beans (Canned), Beer, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mole Poblano Sauce. Snacks/Autre: Extreme Dark Chocolate Bar - 85% Cocoa, Mixed Fruit. plus...
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2490 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Cbkaz5
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