Journal de Andreas Kunz, 20 oct. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2018

77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 octobre 2018:

2440 kcal

Gras: 83,11g | Prot: 258,67g | Glu: 158,22g. Petit Déjeuner: Pflaumen, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Getrocknete Feigen, Power Supplements Pure Whey Protein Isolate Vanille, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Flohsamen Schalen, Alnatura Chia Samen, DM Bio Walnuss Kerne. Déjeuner: Gekochtes Ei. Dîner: Sea Fresh Thunfischfilets, Geschnitten, OceanSea Lachsfilets ohne Haut, Krone Forellenfilets. Snacks/Autre: Karamalz Karamalz Light, Edeka Frucht Liebe Karibische Orange. plus...

Prenant 2,8 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

🙋‍♀️🌞🌞

20 oct. 18 par le membre: schnorra

👋🏼😄 🌻🌻

20 oct. 18 par le membre: Andreas Kunz


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