Journal de alexozymko, 15 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2018
60 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

618 kcal Gras: 22,80g | Prot: 12,63g | Glu: 96,23g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Déjeuner: Яблочный Пирог, Чай с Лимоном, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. Dîner: Банан. Snacks/Autre: Danone Лакто-Сок, Millennium Пористый Черный Шоколад. plus...
1651 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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