Journal de Coach MW, 20 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2018
115,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2180 kcal Gras: 111,50g | Prot: 66,50g | Glu: 234,50g.   Petit Déjeuner: White Castle Microwaveable Hamburgers, Land O'Lakes Salted Butter, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. Déjeuner: Pepsi Pepsi, TGI Friday's French Onion Soup. Dîner: Ball Park Brat Bun, Kroger Beer Bratwurst. Snacks/Autre: Doritos Toasted Corn Tortilla Chips, Fisher Sunflower Kernels, Skinny Pop Popcorn (Package), Domino's Pizza 10" Thin Crust Pepperoni Pizza, Snickers Snickers Bar (Fun Size). plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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