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VeronicaG26
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20 oct. 18
Journal de VeronicaG26, 20 oct. 18
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Haven’t been logging food. This week was stressful at work & home but I stayed with high protein & avocados... some of the loss is stress so I’m not sure I trust its staying power but it’s fun to see the graph swoop. Found some living options. One day at a time. Life is hard by a yard but a cinch by the inch my Dad always used to say.
71,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
8,7 kg
.
Reste à parcourir:
5,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 octobre 2018:
1206 kcal
Gras: 54,17g | Prot: 92,39g | Glu: 72,69g.
Petit Déjeuner:
Fage Total 0% Greek Yogurt, Berries.
Déjeuner:
Tuna Fish Salad .
Dîner:
Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce, Avocados .
Snacks/Autre:
Alamos Malbec, Dove Milk Chocolate Miniatures.
plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
Your dad is a smart man!
20 oct. 18 par le membre:
Erquiaga
Thank you so much!
20 oct. 18 par le membre:
VeronicaG26
You are very welcome!
20 oct. 18 par le membre:
Erquiaga
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Historique de poids de VeronicaG26
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