Journal de may1009, 20 oct. 18

Day102
mc day5
體脂率28.6
早餐:奇異果1顆
午餐:林皇宮囍宴(乖乖軟糖、巧克力布朗尼去奶油2塊、檸檬塔1個去奶油、開場拼盤、雞湯盅、紅蟳米糕1碗、清蒸龍虎斑、焗烤波斯頓龍蝦、佛跳牆的芋頭跟雞肉、杏片蝦捲1個、京都排骨2個、酒釀芝麻湯圓2顆、焦糖起司蛋糕1塊、冬瓜檸檬3杯)
晚餐:去籽小芭樂1顆
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1783 kcal Gras: 43,29g | Prot: 48,98g | Glu: 301,50g.   Petit Déjeuner: 奇異果. Déjeuner: 全家 檸檬冬瓜茶, 自助餐. Dîner: 芭樂. Snacks/Autre: 星巴克 (Starbucks) 爐烤起司蛋糕. plus...
1347 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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