Journal de danaclow, 20 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2018
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1756 kcal Gras: 10,39g | Prot: 74,93g | Glu: 316,46g.   Petit Déjeuner: Proteine Whey. Déjeuner: Patata Bollita, Nero d'Avola. Dîner: Barbera, Mare Blu Tonno al Naturale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Erbette, Patata Bollita, Conad Riso Basmati. Snacks/Autre: Pere Abate, Esselunga Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. plus...
1788 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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