Journal de fallingoff, 25 avr. 08

Despite my TOM and fullfilling some TOM cravings, I still lost weight so this a huge improvement.

62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1224 kcal

Gras: 45,99g | Prot: 33,27g | Glu: 178,33g.   Petit Déjeuner: cranberry almond crunch, almond milk, wasa, almond spread. Déjeuner: almond spread, whole grain bread. plus...

2322 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 50 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 5 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...