Journal de Kwikie, 21 oct. 18

😀 we zullen doorgaan!
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1141 kcal Gras: 18,51g | Prot: 65,11g | Glu: 188,25g.   Petit Déjeuner: Banaan, Milbona Magere Yoghurt Natuur, Boni 4 Zwarte Vruchten Confituur, Kiwi, Bruine Boterham. Déjeuner: Tomaten, Ancienne Belgique Filet D'anvers, Radijs, Preisoep, Wortelen, Rucola Sla, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Komkommer (met Schil), Bruine Boterham. Dîner: La Vache qui rit Light Smeerkaas, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Colruyt Witloof, Lidl Filetkotelet. Snacks/Autre: Golden Bridge Welness Flakes Rode Vruchten, Appel, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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