Journal de KatiaMiBa, 21 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2018
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1972 kcal Gras: 142,14g | Prot: 110,46g | Glu: 50,14g.   Petit Déjeuner: Alesto Mezcla de Frutos Secos, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa, Tortitas de almendra, Mermelada keto. Déjeuner: El Ventero Queso Tierno, Président Rulo de Cabra, Alteza Queso de Burgos, Jamón Serrano, Hacendado Arroz Blanco, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado), Pollo en Salsa. Dîner: Alteza Esparragos, Huevo, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Alesto Mezcla de Frutos Secos, Mermelada keto, Toscanella Burrata. Snacks/Autre: Hacendado Almendra Natural, Toscanella Burrata, Hacendado Frutos Rojos Congelados, El Granero Psyllium, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Whey Isolate Zero, Café Capsulas. plus...
1428 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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