Journal de Ekaterina385, 19 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2018
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1863 kcal Gras: 82,79g | Prot: 125,86g | Glu: 154,52g.   Petit Déjeuner: Сметана 20%, Мила Варила Варенье Черничное, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Абсолют Хлеб Российский, улитка с творогом и мясом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Déjeuner: Яблоко Зеленое, Сметана 20%, борщ, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, улитка с творогом и мясом. Dîner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Куриный Бульон, Чай с Лимоном и Сахаром, Грецкие Орехи, Агрокомплекс Купаты "Классические". plus...
2875 kcal Exercice: Перенос маленьких детей на руках - 4 heures, Ménage - 4 heures, Cuisiner - 1 heure, Allaitement - 3 heures, Travail - 2 heures, Cross Training - 15 minutes, Dormir - 9 heures et 45 minutes. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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