|
Weekje stilstaan, ach, gewoon op de inmiddels bekende weg voortgaan 😊 Nauwelijks gewandeld deze week, alleen gisteren, mogelijk heeft dat er ook mee te maken.
|
68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1866 kcal
|
Gras: 107,18g | Prot: 82,57g | Glu: 128,54g.
Petit Déjeuner: AH Ontbijtspek, Ei. Déjeuner: Coop Gemberwortel, Kaneel, AH Basic Havermout, Sinaasappelen, Citroen, AH Volle Yoghurt. Dîner: Koriander, AH Verse Slagroom, Apetina Feta, AH Tomaat, Wasa Vezelrijk Cracker. Snacks/Autre: Delicata Extra Puur 70%, Coop Notenmelange Ongezouten. plus...
|
|
1989 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Bricolage - 30 minutes, Peinture - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|