Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2018
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3062 kcal
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Gras: 98,09g | Prot: 184,10g | Glu: 358,98g.
Petit Déjeuner: Haribo Gummibärchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Multipower 100% Pure Whey Protein, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Hafer Crunchy Schoko, Mein Q Quarkcreme Protein Natur. Déjeuner: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Pizza Salami, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, DM Bio Hafer Crunchy, Kaffee mit Milch und Zucker. Dîner: Haribo Gummibärchen, DM Bio Hafer Crunchy, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, WellMix Protein 90, Kaffee mit Milch und Zucker. Snacks/Autre: Peak Plutonium 2.0, Mammut Amino Liquid. plus...
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3578 kcal
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Exercice:
Boxe - 35 minutes, Fitness - 50 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 11 heures et 5 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de mad6
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