Journal de sayaka., 22 oct. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2018

60 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg. Reste à parcourir: 9,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 octobre 2018:

1246 kcal

Gras: 40,65g | Prot: 45,97g | Glu: 173,57g. Petit Déjeuner: ご飯, 東洋水産ごつ盛りコク豚骨ラーメン. Déjeuner: サブウェイオーブンポテトチーズ, サブウェイ BLT. Dîner: ザバスミルクプロテイン. Snacks/Autre: 不二家カントリーマアムバニラ, たい焼き. plus...

1493 kcal

Exercice: Couture - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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