Journal de Serena van Beusekom, 22 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2018
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1616 kcal Gras: 60,55g | Prot: 78,77g | Glu: 180,04g.   Petit Déjeuner: Jumbo Magere Franse Kwark, Chiazaad, Gedroogde Noten en Tropische Vruchtenmix, Zonnatura Tarwe Zemelen. Déjeuner: Euro Shopper Salami, Boterhammenworst, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Perfekt Halvarine, AH Tijger Bruin. Dîner: Zespri Kiwi Green, Almhof Milde Roomyoghurt Aardbei, Allerhande Boerenkoolstamp met Wortel Pastinaak en een Gehaktbal. Snacks/Autre: Gedroogde Noten en Tropische Vruchtenmix, Verkade San Francisco Volkoren. plus...
2258 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Serena van Beusekom


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