Journal de mamaphala, 22 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2018
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1487 kcal Gras: 41,62g | Prot: 81,73g | Glu: 199,50g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Avocado and Cucumber Salad, White Bread , Brown Bread. Déjeuner: Baked or Grilled Haddock, Spur Steak Ranches BBQ Sauce, Eskort Smoked Vienna, Hamburger or Hotdog Rolls . Dîner: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Iwisa Maize Meal-Pap. Snacks/Autre: White Grapefruit , Tea with Milk, Woolworths Banana. plus...
poids stable



     
 

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