Journal de dornfelder09, 22 oct. 18

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was ist denn nun los 😭😭😭

76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg. Reste à parcourir: 8,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 octobre 2018:

897 kcal

Gras: 38,67g | Prot: 75,49g | Glu: 66,33g. Déjeuner: Basmati-Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, OceanSea Regenbogenforellen. Dîner: Banane, Himbeeren, Apfel, Heidelbeeren, Milbona Quark 20%. plus...

Prenant 4,0 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

Es gab doch Pizza gestern ? Die hat viel Salz und bindet so Wasser, also nur Ballast , das wirst schnell wieder los !

22 oct. 18 par le membre: jelü

Ohje, am WE gesündigt? Oder wirklich nu Wasser?

22 oct. 18 par le membre: Nizzy1988

Pizza plus Rotwein 🙈 aber ich habe heute morgen die doppelte Portion Sport gemacht 💪 und zum Mittag gibt es Salat und Forelle

22 oct. 18 par le membre: dornfelder09

Die falschen letzten 3 Zahlen bei der Handynummer, wa?

22 oct. 18 par le membre: festina0815

😁

22 oct. 18 par le membre: dornfelder09


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