Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2018
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51,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1806 kcal
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Gras: 48,22g | Prot: 173,89g | Glu: 166,14g.
Petit Déjeuner: Putih Telur Matang, Ronnie Coleman Pro-Antium, Nestle Corn Flakes, Greenfields Low Fat Milk. Déjeuner: Petai, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), I - Rice Elite Series Beras Berprotein. Dîner: Skippy Chunky / Biru, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Kuning Telur, I - Rice Elite Series Beras Berprotein, Putih Telur Matang. Snacks/Autre: Greenfields Low Fat Milk, Nestle Corn Flakes, Nextar Nextar, Nanas. plus...
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1670 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Osi1512
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