Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2018
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66,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1509 kcal
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Gras: 81,92g | Prot: 59,23g | Glu: 137,61g.
Petit Déjeuner: Романов Луг Творог Мягкий 5%, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пирожное. Déjeuner: Останкино Сосиски Филейные, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Dîner: Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, 3 Корочки Сухарики, Останкино Сосиски Филейные, Хлебный Дом Тесто Слоеное Дрожжевое, Простоквашино Сметана 15%, 6 Соток Сладкая Кукуруза. Snacks/Autre: СПСК "Кимовский Фермер" Сыр "Сулугуни", Яшкино Печенье Дженс. plus...
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2146 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Ménage - 30 minutes, Cross Training - 15 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 10 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Zmeyuka
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