Journal de HW0946, 22 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2018
104,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1218 kcal Gras: 37,87g | Prot: 46,86g | Glu: 165,09g.   Petit Déjeuner: Normaler Kaffee. Déjeuner: Knorr Ratatouille, Paniertes Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Ener Bio Gemüsesuppe mit Nudeln. Snacks/Autre: Kaffee, Wurstbrot. plus...
3320 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 17 heures et 40 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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